甚麼是正骨？
正骨是中醫用以調整骨骼與關節排列的專門手法治療，通常用於處理脊椎及四肢關節錯位、姿勢不平衡及相關筋骨勞損所引起的不適。 醫師會透過觸診、觀察姿勢及關節活動度，評估是否出現「筋出槽、骨錯縫」等問題，然後運用適當牽引、旋轉、推提等手法，協助關節逐步回復較為理想及穩定的位置。 正骨有助減少關節異常受壓、放鬆過度緊張的肌腱與筋膜，從而改善頸肩背痛、腰痛、坐骨神經痛、關節僵硬及姿勢不良等常見問題，亦可配合推拿及適當運動調整，提升整體力學平衡與功能表現。
正骨療程簡介
正骨主要以徒手手法為主，屬非手術性治療，不涉及骨折切開手術。 治療前，中醫師會先詳細問診及體格檢查，必要時會建議配合 X 光或其他影像檢查，以評估安全性及排除骨折、腫瘤等高風險情況。 操作時透過穩定固定與精準發力，以「巧力」而非蠻力，循序牽引、旋轉或推動關節，盡量避免粗暴扭動造成二度損傷。
部分情況下，會同步配合中藥內服或外用，例如活血化瘀、舒筋通絡、強筋健骨的方藥，並可使用藥酒、正骨水或藥膏等外敷，協助減輕瘀腫與促進軟組織修復。 療程後通常建議配合適當伸展及肌力訓練，以鞏固矯正效果，減少復發機會。
正骨的反應
正骨後短時間內，患處及周邊肌肉常會出現痠軟、脹痛或輕度疲累感，通常在數天內會逐漸減輕，屬於常見正常反應。 部分患者可能感到原先少用或代償的深層肌肉開始用力，因此在初期出現類似「做完重訓」的痠痛感，隨著姿勢與關節活動度改善，疼痛往往會逐步減輕。 若操作過程中用力適當，一般不應出現劇烈尖銳痛、持續加重的腫脹或明顯麻痺感。如在治療後出現手腳乏力、感覺異常、頭暈、劇痛或行動困難等情況，應立即聯絡醫師，並暫停相關手法治療。
哪些人𣎴適合正骨
- 孕婦及12 歲以下的兒童
- 嚴重心肺功能不全人士，如嚴重心臟病、嚴重高血壓或高風險中風患者
- 糖尿病控制不佳、合併明顯神經或血管病變者，須特別謹慎評估
- 惡性腫瘤未穩定控制、骨腫瘤或有骨轉移風險人士
- 嚴重骨質疏鬆、脊椎或關節結核、骨髓炎等骨骼感染患者
- 出血性疾病、凝血功能異常、長期服用抗凝血藥物的血液病人士
